Jouw wekelijkse portie Mentale Fitness om jouw hersenen in conditie te houden!
Als we denken aan gezondheid of fitheid, dan denken we vaak aan genoeg bewegen en gezond eten. We betalen al snel 30 euro per maand voor een sportschool om fysiek sterker te worden. Het is goed als we ons lichamelijk fit voelen, maar het is minstens zo belangrijk dat wij ons geestelijk en sociaal goed voelen. We hebben het dan over mentale fitheid.
Om fysiek in conditie te blijven weten we dat het belangrijk is om regelmatig te sporten. Ook voor het trainen van je hersenen is regelmaat belangrijk. Daarom hebben wij deze cursus Mentale Fitness ontwikkeld. Een uniek programma waarbij je elke week, liefst op een vast moment, je hersenen traint. Een jaar lang volg je iedere week een les van ongeveer 30 minuten. Er staan verschillende oefeningen centraal die jouw hersenen in conditie houden. En dat voor slechts 1 euro per les!
Cursus Inhoud
Welkom bij Mentale Fitness!
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 1: Top-5
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 2: CrissCross
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 3: Golden Circle
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 4: Keien, kiezels en zand
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 5: De zeester
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 6: Kernkwaliteiten
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 7: Denkhoeden
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 8: Moodboard
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 9: Handreflectie
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 10: A-B-C-D-E
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 11: De oude doos
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 12: T’is moeilijk bescheiden te blijven
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 13: Oog voor detail
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 14: Associatie
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 15: Penvriend
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 16: Het onmogelijke
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 17: ELMO
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 18: Een hard gelach
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 19: Mijn silhouet
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 20: Bevlogenheid
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 21: Het levenskompas
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 22: Dankbaarheid
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 23: Ideaal profiel
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 24: Terug in de tijd
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 25: Out of the box
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 26: Succes vieren!
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 27: Bucketlist
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 28: Intensiever beleven
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 29: Blij ei challenge
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 30: Een plantenleven
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 31: Met aandacht
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 32: Wat Werkt Wel Woorden
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 33: Carlos momentje
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 34: Tijd voor mij
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 35: De kar trekken
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 36: Spelen
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 37: Disney Methode
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 38: Motiveer jezelf
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 39: Invloed en betrokkenheid
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 40: Lummeltijd
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 41: Focus
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 42: Betrapt!
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 43: Van de zonnige kant
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 44: Bruistabletje
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 45: Creativi-tijd
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 46: Positief communiceren
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 47: Beste ego…
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 48: Praatjesmakers
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 49: Vol vertrouwen
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 50: Spiegeltje aan de wand
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 51: Ieders wereld
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 52: Mentale Fitness doorzetten!
Nog niet beschikbaar
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
