Welkom bij de powercursus energiemanagement. Bij deze cursus leer je op een positieve manier te werken aan beheersing van je energie-afname en bewust te werken aan energie-opbouw. Dit zorgt ervoor dat je met meer plezier de werkdag door kan komen en dat je energie overhoudt om aandacht te besteden aan je privéleven. Het is erg belangrijk dat wij bewust tijd nemen voor ontspanning en dat wij activiteiten uitvoeren die ons energie opleveren, in plaats van alleen dingen te doen die ons energie kosten. Dit klinkt misschien heel logisch, maar wij zijn tegenwoordig zo gewend om door te stomen dat we het onszelf moeten aanleren om bezig te gaan energiemanagement. Het doel van deze cursus is dan ook het goed kunnen functioneren in de storm, waarbij de storm de drukte van de dag voorstelt.
Nog even kort het verschil met timemanagement. Dit is eigenlijk een veel bekender onderwerp van trainingen dan energiemanagement. Timemanagement is zonder twijfel nuttig om efficiënt en effectief te kunnen werken. Alleen tijd heeft één probleem: het is gelimiteerd. Wat je ook doet, er blijven 24 uren in een dag zitten. Energie daarentegen kan vergroot en vernieuwd worden en je kunt het meer efficiënt gebruiken. Bovendien houdt timemanagement er geen rekening mee dat een mens geen machine is die op hoge snelheid voor lange periodes door kan gaan. Het is belangrijk dat een mens aandacht besteedt aan het beheren en optimaliseren van zijn of haar energie. Wij hebben nou eenmaal tijd nodig om op te laden. Kortom, om effectiever EN gelukkiger te worden kan je beter je energie managen dan je tijd.
